Fondé officiellement en 1953, l’Eï-Do-Kan accompagne depuis plus de 70 ans des générations de judokas. Profondément attaché à son histoire, le club continue de transmettre un judo vivant, accessible et fidèle à ses valeurs fondatrices : « Le judo comme moyen d’éducation, le judo pour tous ».

L’Eï-Do-Kan accueille les enfants dès l’âge de 4 ans, les adolescents, les adultes, les vétérans ainsi que les personnes en situation de handicap. Il propose une pratique adaptée aux envies et aux capacités de chacun : éveil et découverte du judo, apprentissage technique, préparation des grades, judo loisir, compétition, perfectionnement, sport adapté, jujitsu et activités d’entretien physique comme le taïso.

Les cours sont encadrés par des enseignants diplômés et une équipe technique expérimentée. Leur objectif ne se limite pas à enseigner des prises : ils accompagnent chaque pratiquant dans sa progression, l’aident à prendre confiance, à dépasser ses difficultés et à devenir plus autonome.

À l’Eï-Do-Kan, la réussite ne se mesure pas uniquement aux médailles ou à la couleur d’une ceinture. Elle se trouve aussi dans les progrès accomplis, le plaisir de revenir à l’entraînement, l’entraide entre partenaires et la capacité à donner le meilleur de soi-même.

Le club réunit les générations autour d’une même passion. Débutants et judokas confirmés s’entraînent dans un esprit de respect, de partage et de convivialité. Compétitions, passages de grade, stages, événements et moments festifs rythment la saison et contribuent à faire de l’Eï-Do-Kan bien plus qu’un club : une grande famille sportive et associative.

Que vous souhaitiez découvrir le judo, reprendre après une interruption, pratiquer pour le plaisir ou vous engager dans la compétition, vous trouverez à l’Eï-Do-Kan un enseignement adapté, une équipe attentive et une place sur le tatami.

Baby-Judo (4-6 ans)
Une découverte ludique du judo adaptée aux plus jeunes.

À travers des jeux, des parcours et des exercices simples, l’enfant apprend à maîtriser ses mouvements, à développer son équilibre et à chuter sans se faire mal.

Le cours favorise également l’écoute, la confiance en soi, le respect des autres et le plaisir de pratiquer en groupe.

Poussins / Mini-Poussins (6-9 ans)

À cet âge, le judo se découvre avant tout par le mouvement, le jeu et le plaisir d’apprendre avec les autres. Les enfants apprennent progressivement à chuter sans se faire mal, à contrôler leurs gestes et à réaliser leurs premières techniques debout et au sol.

Chaque séance les aide à développer leur équilibre, leur coordination, leur attention et leur confiance. Le respect des règles, l’écoute du professeur et l’entraide entre partenaires leur permettent également de mieux trouver leur place dans un groupe.

Une activité idéale pour se dépenser, canaliser son énergie, devenir plus autonome et être fier de ses progrès, symbolisés par les différentes ceintures.

Benjamins/minimes (10-13 ans)

Entre 10 et 13 ans, le jeune judoka enrichit sa technique et apprend à utiliser intelligemment son équilibre, ses déplacements et les réactions de son partenaire. Les exercices et les combats éducatifs lui permettent d’anticiper, d’enchaîner les techniques et de gagner progressivement en efficacité, debout comme au sol.

Le judo l’aide à développer sa condition physique, mais aussi des qualités utiles au quotidien : persévérance, maîtrise de soi, concentration et confiance. Les passages de grade viennent valoriser ses efforts et lui donnent de nouveaux objectifs.

Chacun peut progresser à son rythme, pratiquer pour le plaisir ou découvrir la compétition, sans obligation. Un cours dynamique pour se dépasser, partager et construire son propre judo.

Cadets/Juniors/Seniors (14 ans et +)

Que vous soyez adolescent, adulte débutant, ancien judoka souhaitant reprendre ou pratiquant confirmé, ce cours vous permet de progresser à votre rythme dans une ambiance conviviale.

Chaque séance commence par une préparation physique et un travail des chutes pour pratiquer en toute sécurité. L’apprentissage se poursuit par l’étude des déplacements, des saisies, des déséquilibres et des techniques de projection. Le travail au sol permet également d’apprendre à contrôler son partenaire, à enchaîner les actions et à se dégager efficacement.

Les exercices techniques et les randoris — combats d’entraînement sans enjeu de résultat — permettent de mettre les techniques en pratique, de comprendre les réactions du partenaire et de construire progressivement un judo plus fluide, précis et efficace. Il ne s’agit pas d’opposer uniquement la force à la force, mais d’apprendre à choisir le bon mouvement et le bon moment.

Cette pratique complète développe la tonicité, l’endurance, la souplesse, la coordination et les réflexes. Elle aide aussi à relâcher les tensions, à mieux gérer ses émotions et à renforcer la confiance en soi.

Chacun peut y trouver son propre objectif : découvrir le judo, entretenir sa forme, se perfectionner, préparer une nouvelle ceinture ou participer à des compétitions.

À l’Eï-Do-Kan, chacun apporte son expérience et progresse grâce aux autres. Débutants, compétiteurs et judokas confirmés partagent le même tatami dans un esprit d’entraide, de respect et de transmission. 

Une pratique exigeante mais accessible, où le plaisir de se retrouver, d’apprendre et de progresser ensemble compte autant que la performance.